Mobirise Website Maker

Historia:

Creado por el visionario Alemán Joseph Pilates. De padre acróbata y madre naturista, de joven sufrió diversas enfermedades que le hicieron plantearse su salud y buscar la solución en las terapias.

detalles, cada cliente es único y se merece una atención única. Cada clase es distinta y orientada a los objetivos que el instructor y su cliente plantean, amenas y divertidas garantizan el objetivo fundamental: la constancia.

Fue Artista marcial, trabajo como figura viviente,modelo de anatomía, etc.
Fue un ejemplo vivo de auto-superación y sacrificio.

En FIVEPilates cuidamos los detalles, cada cliente es único y se merece una atención única. Cada clase es distinta y orientada a los objetivos que el instructor y su cliente plantean, amenas y divertidas garantizan el objetivo fundamental: la constancia.


Constancia:

Para conseguir esto es fundamental una estructura organizada y simple. Todo comienza con una o varias clases de evaluación, en las que cliente e instructor comprueban el nivel físico, establecen los objetivos y comienzan con las líneas básicas de aprendizaje.


El secreto:

La eficacia esta comprobada, con mas de 60 años desde su creación, miles de casos documentados y millones de practicantes por todo el mundo. Aúna a la perfección la tradición y los últimos estudios científicos. Aceptado por la comunidad médica y certificado por la P.M.A. y las escuelas de formación que se extienden por todo el planeta.


Es un método simple, concreto y con una estructura evolutiva superior. Con El método Pilates retomaras las ganas de aprender, las indicaciones verbales, táctiles y las imágenes son claras y concisas, y los ejercicios de sensibilización muscular son certeros para entender los objetivos de cada uno de los ejercicios. La práctica es totalmente cosciente y entendible, de ahí la eficiencia y profundidad de la terapia.

METODOLOGIAS

Conozca las metodología que usamos para las clases

PILATES STUDIO PILATES MAT MÉTODO AÉREO MÉTODO DE SUSPENSIÓN MÉTODO HIPOPRESIVO GYROTONIC(R)

PILATES STUDIO

Clases con la máquinaria original y moderna del método pilates. Grupos de hasta 6 personas.

Tipos de clases

Selecciones uno para conocer las características y tarifas

STUDIO 1

Clases privadas

STUDIO 2

Clases por parejas

STUDIO 6

Grupos de hasta 6 personas

PILATES MAT

Clases de Pilates sobre colchoneta, en clases de hasta 10 personas usando todos los complementos clásicos y modernos de Pilates.

Tipos de clases

Selecciones uno para conocer las características y tarifas

MAT 10

Grupos de hasta 10 personas

HIIT

Método interválico de alta intensidad

Método interválico de alta intesidad

Estudio de 1994, Universidad de Laval, Canada:

Quema 9 veces más grasas que con trabajo tradicional de cardio.

Sigue quemando grasas hasta 48 horas después del entrenaiento.

No tiene efecto rebote.

Solo 30 minutos, 3 veces a la semana.

La combinación de HIIT y dieta lo hace todavía más efectivo que ninguna otra forma de ejercicio o dieta aislada conocida en la actualidad.

Tipos de clases

Selecciones uno para conocer las características y tarifas

Mat 10

Clases de Pilates suelo

HIIT

Clases por parejas

MÉTODO AÉREO

Entrenamiento funcional, de excepcionales resultaros, realizado sobre un columpio y asistido por 2 correas. Ideal para trabajos de equilibrio, isometría, conciencia espacial y corporal. Pero no es solo eso, es un método completo de entrenamiento tanto de fuerza, estabilidad como de elasticidad y control.


El método aéreo nos permite realizar trabajos de inversión y ayudar a la reorganización y alineación corporal. Ideal para mujeres tras un embarazo, personas con problemas de faja abdominal y suelo pélvico, y todo el público en general, gracias a la adaptabilidad de las clases a nuestros clientes considerando los objetivos de estos.

Tipos de clases

Selecciones uno para conocer las características y tarifas

STUDIO 1

Clases privadas

STUDIO 2

Clases por parejas

STUDIO 6

Grupos de hasta 6 personas

MÉTODO DE SUSPENSIÓN

Metodología de entrenamiento funcional basada en el uso de tu peso como carga, Lo mínimo que podemos pedirnos es poder con nuestro peso. Dependiendo de la cercana o lejania a los estribos podremos graduar la intensidad por lo que se combierte en un método apto para todo el mundo y muy compatible con todo tipo de entrenamientos y objetivos, Combina series de isometria, fuerza y potencia pudiendo llegar a un trabajo cardiovascular intenso.

Tipos de clases

Selecciones uno para conocer las características y tarifas

STUDIO 1

Clases privadas

STUDIO 2

Clases por parejas

STUDIO 6

Grupos de hasta 6 personas

CLASES

Conozca los tipos de clases que impartimos

STUDIO 1 STUDIO 2 STUDIO 6 MAT 10 Y HIIT DISEÑO DE ENTRENAMIENTOS

Studio 1

Clase privada de GYROTONIC®, Pilates, Método hipopresivo o sesión de Fisioterapia. Horarios totalmente ajustable. Trabajo con toda la maquinaria y con todos los complementos. Evaluación y seguimiento del cliente.

Tarifas para Studio 1

Clases privadas, evaluación y seguimiento continuo.

1 CLASE

Clase privada de GYROTONIC®, Pilates o sesión de Fisioterapia
25/sesión.
Clase privada de GYROTONIC®
  • Horarios totalmente ajustable
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente
PROMOCIÓN!

BONO

10 Clases
250/Mes.
Clases privadas
  • Clases de GYROTONIC(R), Pilates, Método hipopresivo o sesión de Fisioterapia
  • Horarios totalmente ajustable
  • Evaluación y seguimiento del cliente

CLASE DE EVALUACIÓN

Clase o clases obligatorias antes de acceder a los entrenamientos
20
Puedes traer a otra persona más contigo para que pruebe por el mismo precio
  • Clase de evaluación basada en test
  • Evaluación y seguimiento del cliente

Studio 2

Clase semi privada Pilates, 2 clientes por clase. Horarios totalmente ajustable. Trabajo con toda la maquinaria y con todos los complementos. Evaluación y seguimiento del cliente. Tarifas para cada una de las personas que acude a la clase de Studio 2:

Tarifas para Studio 2

Clases semi privadas, evaluación y seguimiento continuo.

1 CLASE

Clase semi privada de Pilates o método hipopresivo, 2 clientes por clase.
14,40/sesión
Tarifas para cada una de las personas que acude a la clase de Studio 2
  • Horarios totalmente ajustable
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente
PROMOCIÓN!

Mensualidad

Bono de 10 clases
128/bono
Tarifas para cada una de las personas que acude a la clase de Studio 2
  • Horarios totalmente ajustable
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

Studio 6

Clases en grupos de Pilates, Método hipopresivo o de preparación a GYROTONIC®, hasta 6 clientes por clase. Horarios totalmente ajustable. Trabajo con toda la maquinaria y con todos los complementos. Evaluación y seguimiento del cliente. Tarifas para cada una de las personas que acude a la clase de Studio 6:

Tarifas para Studio 6

Clases de Método hipopresivo, máquinas y columpio de hasta 6 personas

1 Clase

1 sesión de STUDIO 6
12/sesión
Clases en grupos de hasta 6 personas
    Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

1 / semana

1 sesión a la semana
32/Mes
Clases en grupos de hasta 6 personas
    Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente
Preferido!!

2 / semana

2 sesiones a la semana
50/Mes
Clases en grupos de hasta 6 personas
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

3 / semana

3 sesiones a la semana
65/Mes
Clases en grupos de hasta 6 personas
    Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

Bonos para Studio 6

Clases de Método hipopresivo, máquinas y columpio de hasta 6 personas

BONO 6 MESES

Clases de Studio 6
288/Bono
2 Clases a la semana de Studio 6
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente
  • Los bonos no caducan
PROMOCIÓN!

BONO

4 Clases
30/Mes.
Clases en grupos de hasta 6 personas
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente
  • Los bonos no caducan

Mat 10 Y HIIT

Clases en grupos de Pilates en colchoneta, hasta 10 clientes por clase. Horarios totalmente ajustable. Trabajo con todos los complementos. Evaluación y seguimiento del cliente. Tarifas para cada una de las personas que acude a la clase de Mat 10:

Tarifas para Mat 10 Y HIIT

Clases privadas, evaluación y seguimiento continuo.

2 CLASES

2 clases a la semana
30/Mes
Clase de hasta 10 personas
    Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente
PROMOCIÓN!

3 CLASES

3 clases a la semana
40/Mes.
Clases de hasta 10 personas
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

Bonos para MAT 10

Clases de suelo de hasta 10 personas
PROMOCIÓN!

BONO

4 Clases
18/Bono
Clases en grupos de hasta 10 personas
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente
  • Los bonos no caducan

DISEÑO DE ENTRENAMIENTOS

Tarifas por el diseño de entrenamientos

Diseño de entrenamientos específicos para un solo cliente

1 semana

Diseño de entrenamientos individuales
10
6 clases por semana
  • Preparación de entrenamientos personalizados
  • Videos explicativos
  • Página web privada

PROMOCIÓN!

1 MES

Diseño de entrenamientos individuales
30/Mes.
6 clases por semana
  • Preparación de entrenamientos personalizados
  • Videos explicativos
  • Página web privada
  • Posibilidad de seguimiento nutricional*

OTRAS TARIFAS

Tarifas combinadas

Clases privadas, evaluación y seguimiento continuo.

1 clase de STUDIO 6 + 1 clase de MAT 10

2 clases a la semana
40/mes
Combina métodos
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

1 clase de STUDIO 6 + 2 clases de MAT 10

3 clases a la semana
55/mes
Combina métodos
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

2 clases de STUDIO 6 + 1 clase de MAT 10

Description
60/mes
Combina métodos
  • Trabajo con toda la maquinaria
  • Trabajo con todos los complementos
  • Evaluación y seguimiento del cliente

PROMOCIONES

Pilates mama y bebé

Grupos reducidos

Ya puedes hacer ejercicio con tu bebé. Clases de pilates dinámicas que aportan grandes beneficios durante la fase de postparto

Pilates durante el embarazo

Pilates para mantenerte en forma durante el embarazo

Descubre el beneficio de realizar ejercicio durante el embarazo y que influye de manera muy positiva en la recuperación en el postparto